Bảng Tóm Tắt Nội Dung
Bay chuyến bay đường dài cần chuẩn bị những gì ?
Bay chuyến bay đường dài cần chuẩn bị những gì ?
Bay chuyến bay đường dài là nỗi lo lắng của không ít người, đặc biệt là những vị khách do đặc thù công việc nên phải đi các chuyến bay dài thường xuyên như cơm bữa. Khi xuống máy bay thì đa số sẽ cảm thấy cơ thể rất mệt mỏi, khó chịu.
Làm thế nào để khắc phục được tình trạng trên ? Sau đây Hội Du Lịch sẽ gợi ý cho bạn các mẹo cần chuẩn bị để có được một chuyến bay dài thoải mái nhé. !
Mẹo số 1: Trang phục phải phù hợp
Ngồi máy bay hay ngồi xe cũng vậy, nếu trang phục bạn chọn là một set đồ bó sát hoặc slim fit body thì nó sẽ rất đẹp, nhưng bạn sẽ cảm thấy rất khó chịu, gò bó khi bắt đầu ngồi vào ghế trên máy bay, thế là bạn đã biến chuyến bay đường dài của mình thành một cơn ác mộng dài rồi đấy !.
Bay chuyến bay đường dài cần chuẩn bị những gì ?
Lời khuyên ở đây là bạn nên chọn trang phục vừa vặn hoặc rộng một chút để có thể thoải mái vận động co duỗi chân. Ngoài ra nên bạn hờ theo một cái áo khoác dày phòng khi máy bay di chuyển đến vùng có khí hậu lạnh đột ngột.
Về mục giày dép thì không có gì để nói, các bạn có thể mang gì tùy thích nhưng nó phải di chuyển dễ dàng khi lên và xuống máy bay nhé. Gợi ý: giày thể thao, giày bệt, Thượng Đình, vân vân và mây mây.
Mẹo số 2: Phương tiện thư giãn giải trí
Bạn nghĩ sao nếu lên máy bay – ngồi vào ghế là nhìn ra ngoài cửa sổ ngắm thành phố thu nhỏ phía dưới ?. Nghe là đã thích rồi đúng không nào ?. Chúng ta có thể ngắm một thành phố đầy ánh đèn lấp lánh vào buổi tối, ngắm bình minh đầy hoành tráng vào buổi sáng. Nhưng nếu nhìn ra ngoài cửa sổ từ lúc cất cánh đến lúc hạ cánh thì sao nhỉ ?.
Lời khuyên ở đây là bạn nên chuẩn bị một cơ số các món đồ, vật dụng yêu thích của bạn lên máy bay để giết thời gian nhé, Một vài gợi ý tốt nhất các bạn có thể tham khảo:
- Sách, truyện, tiểu thuyết.
- Máy chơi game cầm tay.
- Game trên điện thoại.
- Laptop. (“Bạn có thể mang theo máy tính bàn nếu muốn”).
- Tải những bộ phim hay vào điện thoại, laptop.
- Một cái tai nghe, hoặc headphone nếu bạn là một audiophile.
Mẹo số 3: Mang theo bộ combo hỗ trợ ngủ du lịch
Đây là những vật hỗ trợ đắc lực nhằm cải thiện chất lượng giấc ngủ của chúng ta trên từng chuyến bay. Combo hỗ trợ ngủ này thường bao gồm: gối chèn cổ, bịt mắt, bịt tai, một số trường hợp có thể kèm chăn.
Mang theo combo này sẽ giúp bạn cải thiện rất nhiều về chất lượng giấc ngủ đấy, bảo vệ được phần đầu và cổ an toàn, tránh va đập. Ngoài ra bịt mắt sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn, bịt tai để loại bỏ âm thanh ồn ào xung quanh mình, tránh bị ù tai, đau tai.
Mẹo số 4: Vấn đề ù tai, đau tai, say máy bay
Vấn đề bị ù tai, đau tai
Dành cho những bạn lần đầu tiên đi máy bay hoặc bạn nào hay bị say máy bay. Những bạn mới đi máy bay lần đầu thì đa số sẽ xuất hiện hiện tượng bị ù tai.
Theo như Hội Du Lịch Google thì đây là do áp lực khí thay đổi đột ngột khiến nhiều bạn không quen bị ù hoặc đau tai. Màng nhĩ sẽ phồng lên hoặc lõm xuống do thay đổi áp lực không khí. Không khí ở tai giữa bị hút liên tục bởi lớp bên trong tai và được bù lại qua vòi nhĩ.
Khi điều này xảy ra, áp lực không khí ở cả hai phía của màng nhĩ ở trạng thái cân bằng. Khi vòi nhĩ bị tắc, áp lực không khí ở mỗi phía là không bằng nhau, do đó bạn cảm thấy ù tai. Khi điều này xảy ra, màng nhĩ không thể rung bình thường, vì thế âm thanh bị bóp nghẹt hoặc bị tắc nghẽn. Đau tai là do màng nhĩ bị kéo căng ra..
Một vài lời khuyên sau sẽ giúp bạn cải thiện ít nhiều vấn đề ù tai, đau tai đấy:
- Nuốt nước bọt liên tục.
- Nhai kẹo cao su.
- Uống nhiều ngụm nước nhỏ.
- Dùng bộ nút bịt tai.
- Dùng tinh dầu thơm để ngửi. (Giúp bạn mau ổn định tinh thần hơn khi máy bay hạ cánh)
- Nên dậy trước 30ph khi máy bay chuẩn bị hạ cánh.
Vấn đề bị say máy bay
Say máy bay cũng giống như say tàu, xe. Cảm giác như là trong bụng mình đang xảy ra nội chiến trong ấy vậy đó. Đi kèm theo đó là chóng mặt, khó thở. Góp phần giúp cho chuyến bay của bạn trở nên dai dẳng và thảm họa.
Nguyên nhân gây ra say máy bay thường là:
- Tâm trạng lo lắng, bồn chồn.
- Ăn quá nhiều trước khi lên máy bay.
Biện pháp khắc phục:
- Nên để tâm trạng, tinh thần thật là thoải mái.
- Ăn uống đều đặn, vừa bụng trước khi đi lên máy bay.
- Nhai kẹo cao su vị bạc hà, uống trà gừng khi cảm thấy có dấu hiệu say.
- Mang theo các vật dụng giúp bạn có thể thư giãn như mình đã đề cập ở MẸO SỐ 2.
- Bạn hãy uống một số loại thuốc chống say như Dramamine hoặc Bonine trước khi máy bay cất cánh.
Mẹo số 5: Hạn chế uống các thức uống có cồn
Đồ uống có cồn sẽ khiến bạn khó chịu trên những chuyến bay dài vì vậy hạn chế uống là điều cần thiết. Một chút đồ uống có cồn sẽ giúp bạn thoải mái trong những giờ bay đầu nhưng thời gian dài sẽ khiến cơ thể mệt mỏi.
Vì vậy đồ uống có cồn là một sự lựa chọn thật sự rất tốt nếu bạn muốn ói đầy ra ngoài ghế ngồi trên máy bay.
Bay chuyến bay đường dài cần chuẩn bị những gì ?
Trên đây là một số kinh nghiệm khi đi máy bay đường dài mà Hội Du Lịch đã thu thập được. Hy vọng nó sẽ giúp ích cho các bạn đã và sắp đi máy bay nhé.
